Come superare le proprie paure

La paura è sicuramente uno dei sentimenti inevitabili della natura umana nel corso della vita. Anche se questa sensazione può essere molto forte, è importante imparare a superare la paura, anche perchè spesso è un’emozione irrazionale causata dall’insicurezza e non da situazioni di pericolo. Molti …

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Come superare l’insicurezza emotiva

L’insicurezza emotiva è qualcosa che può tormentare quasi tutti durante il corso della nostra vita, ma possiamo trovare il modo di riconoscere le nostre insicurezze per superarle ed avere una vita più felice. Sei una persona insicura? Le persone insicure sono quelle che presentano difficoltà …

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Downshifting, vivere meglio con meno

Al giorno d’oggi ci stressiamo eccessivamente per una grande quantità di responsabilità ed ambizioni personali. La competitività nel lavoro e la ricerca del successo professionale a tutti i costi sembrano essere diventati fondamentali per lo sviluppo delle persone. I problemi iniziano però quando in questa …

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